1. Dan pre putovanja pogledajte dobro da li ste sve spakovali i da li još treba nešto da kupite. Ako ste već uzeli sve što vam je potrebno i spakovali onda zatvorite kofer i ostavite ga sa strane. Bićete mnogo smireniji i samim tim ćete moći brže da zaspite, što me dovodi do sledeće bitne stavke a to je san.
2. Ako let imate rano ujutru, onda planirajte da uveče legnete da spavate ranije nego što ste navikli. Svi znamo koliko je san bitan i kako dobro izgledamo kada se lepo naspavamo i koliko više koncentracije imamo. Ovo je pogotovo bitno ako menjate vremensku zonu jer će vam san od prethodne noći pomoći da izdržite naredni dan u drugoj zemlji i lakše ćete se privići na razliku u vremenu.
3. Devojke kada putujete pokušajte da ne stavljate šminku ili ako baš želite da stavite onda to uradite ali u maloj količini jer ako budete stavile puno šminke sve će vam se razmazati. I obavezno pre šminkanja nanesite hidratantnu kremu za lice.
4. Obucite nešto udobno i odeću koja se ne gužva puno kao što je na primer trenerka. Biće vam prijatno tokom čitavog leta u njoj i kada izađete iz aviona izgledaćete pristojno.
5. Tokom leta pijte što više vode kako biste hidrirali svoje telo kojem je tada potrebno mnogo više hidratacije nego inače. Takođe i čajevi nisu loši. Ono što bi bilo poželjno da izbegnete da pijete to je alkohol jer će učiniti da izgledate naduveno i mamurno.
No comments:
Post a Comment