Lucikly for me, now I don't have problem with that, but I used to have a lot until one day my friend told me to start writting things down, even those little things that are going on your mind, so I don't forget them. It sounds too easy, but it helps a lot. I took her advice and start to do that.
It was the best thing for my sleepless nights. I fall asleep immediately every night and I don't have to worry will I forget to do something tomorrow and most important of all, now I feel relaxed and not so anxious as before.
Andrea XoXo
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Neprospavane noći. Često se dešava da noću ne možeš da zaspiš zbog raznih misli koje ti se motaju po glavi. Razmišljaš o svim stvarima koje si uradio tokom dana i o svemu onome što treba da uradiš sutra. Izjedaš se ako si zaboravio da uradiš nešto tokom dana i plašiš se da ćeš i sutra isto to zaboraviti. Tako sve do jutra razmišljaš i eto je, još jedna neprospavana noć.
Srećom za mene, više nemam tih problema, ali kao i svi ostali imala sam ih mnogo sve dok jednog dana mi drugarica nije rekla da počnem da zapisujem stvari, pa čak i one sitne kako ih ne bi zaboravila. Zvuči jednostavno, ali pomaže dosta. Prihvatila sam njen savet i počela sam tako i da radim. Bila je to najbolja stvar za moje neprospavane noći. Uveče lako zaspim i ne brinem se da li ću sutra zaboraviti da uradim nešto i što je najvažnije od svega, osećam se opušteno i ne tako zabrinuto kao pre.
Andrea XoXo
No comments:
Post a Comment